Альфред Адлер (1870 – 1937), яркий представитель психоаналитического подхода,  современник Фрейда, автор индивидуальной психологии личности. Он ввел такие понятия как: социальный интерес, чувство принадлежности, свобода выбора, целенаправленность поведения, комплекс неполноценности и его преодоление, стиль жизни.

Основные принципы индивидуальной психологии

1. Чувство неполноценности и стремление преодолеть его

Адлер утверждал, что все люди с самого детства испытывают чувство неполноценности. Оно объясняется тем, что человек рождается маленьким и беспомощным существом, а потом ещё долго учится использовать свои силы. Пока ребёнок растёт и развивается, он постоянно видит рядом с собой старших братьев и сестер, наблюдает за  своими родителями, да и весь мир в целом, как бы  подтверждает, что он несамостоятелен и нуждается в опоре на более сильных и взрослых окружающих его. Ощущение подчинённости и несостоятельности  напоминает о себе на протяжении всей жизни в определённых ситуациях. Это ощущение привносит в жизнь человека сильный дискомфорт, он испытывает напряжение и начинает бороться, чтобы преодолеть его.

2. Целенаправленность поведения

Для того, чтобы почувствовать свою полноценность, человек создаёт себе идеальное – Я, ставит себе цели, к которым начинает стремиться. Для этого он использует все свои умственные и эмоциональные способности.  Очень часто целью является  иллюзорное представление о том, каким должен быть человек, чтобы чувствовать себя счастливым или успешным, например, "я стою чего–то, если люди уважают меня", или "я должен всегда побеждать, иначе…".  Человек обычно не осознает свои реальные цели, однако поведение его полностью подчинено им.  Поэтому, поняв цель, мы поймём и поведение. В отличии от Фрейда, Адлер не ищет причин поведения, он ищет его цель. Если мы понимаем скрытые цели плохого поведения ребёнка (привлечение внимания, власть, месть и отчаяние) и реагируем на них, а не на само поведение, это помогает ребёнку понять и принять себя, а вместе с этим и изменить цель и само поведение.

3. Субъективность

Каждый человек интерпретирует субъективно все воспринятые им явления, пропуская их через свою призму, присущую только ему.  Эта призма представляет собой систему ценностей, установок,  взглядов и стереотипов, которые и определяют, каким именно образом человек воспримет происходящие события.  Таким образом, нет объективного мышления, есть только субъективная картина реального (объективного) мира.

4. Целостность

Человек представляет собой неделимое целое: его сознательное, бессознательное, физическое, эмоциональное, ментальное. Человека можно понять только как единое целое, т.е поведение человека нельзя понять на основе отдельных проявлений его индивидуальности. Человек во всех его проявлениях стремится к достижению целей осознаваемых и не осознаваемых.

5. Социальное чувство

Адлер утверждал, что поведение человека может быть понято только по его взаимоотношениям с другими людьми. Через интерпретацию своего взаимодействия с другими людьми человек обретает смысл и цель своей жизни. Общественное чувство или социальный интерес, Адлер определял, как способность интересоваться другими людьми, принимать в них участие, это способность "видеть глазами другого, слышать глазами другого, чувствовать сердцем другого", способность к эмпатии и сотрудничеству. Хотя зачатки социального имеют врождённый характер, эту способность требует специального вклада усилий, её необходимо воспитывать в ребёнке.

6. Чувство принадлежности

Понятие "Чувство принадлежности" логически вытекает из понятия "социальный интерес"- это ощущение, что у меня есть место в социуме, что я желателен, любим и принимаем, я вношу вклад, который необходим моему социуму (семья, детсад, школа, коллектив, общество), я его часть. Индивид, предоставленный самому себе, практически не имеет шанса выжить, человек нуждается в других людях. Для ребёнка чувство принадлежности важно как вода, воздух и солнце для растения (Р.Драйкурс – последователь Адлера). Поскольку оно настолько важно, всё поведение человека (ребёнка) направлено на достижение этой цели. Тот, кто не находит себе место полезным путём, вынужден найти себе место любым другим способом и любой ценой. Поэтому нет плохих детей, но есть дети, которые ищут принадлежность мешающим, нежелательным  и ошибочным путём - http://keytochange.co.il/believe.html#q5

7. Жизненный стиль личности

Стиль жизни -  это значение, которое человек придаёт миру и самому себе, его цели, направленность его устремлений, те подходы, которые он использует при решении жизненных проблем. Значение жизни постигается  в первые 4-5 лет жизни, на основе ранних переживаний. К этому возрасту, ребёнок уже достигает единого кристаллизованного паттерна поведения, своего собственного стиля в подходе к проблемам и задачам в нём уже глубоко укоренилось представление о том, чего ждать от мира и самого себя. С этого момента мир воспринимается им через устойчивую призму, ту самую призму субъективного восприятия. Стиль жизни складывается надолго - на всю жизнь. Он воспроизводится в различных ситуациях и от этого повторения лишь становится прочнее. Даже если значение, которое мы придаём жизни, является глубоко ошибочным, даже если наш подход к проблемам и задачам постоянно навлекает на нас несчастья и страдания, мы никогда легко не отказываемся от него (Адлер А. 1932).

Теория Адлера прекрасно применима и в индивидуальном, и в семейном консультировании, а также в групповой форме работы. Это не теория оторванная от жизни, – это сама жизнь. Просто Адлер был великолепным наблюдателем, а его теория – это обобщение наблюдений.

Адлерианский подход педагогичен. Через его призму эффективно рассматривать детско-родительские отношения. Адлер утверждал, что плохие взаимоотношения между родителями и детьми являются  основным источником проблем  в семье. Многие родители испытывают такие эмоции, как раздражение, злость, тревогу, чувство вины, бессилие, почти постоянно. Как правило, они возникают из-за нехватки знаний психологии вообще и детской, в частности, из-за ошибочного понимания родительской роли. Адлер был убеждён, что большинству родителей не нужна психотерапия, но необходимо  научиться  быть демократичными родителями, которые не только любят, но и уважают своих детей, избегают вседозволенности и не позволяют детям, тиранить себя.

В своей врачебной практике Адлер видел, что большинство психологических проблем взрослых людей берут своё начало в  детстве, как результат неправильного воспитания: излишнее баловство, гиперопека и пренебрежение. Эти люди, как правило, не готовы к сотрудничеству, их восприятие действительности искажено, что тормозит и их личностное развитие.

Адлер был социальным психиатром, которого волновало больше, как предотвратить патологию, нежели лечить её. Он полагал, что основная масса больных, это здоровые люди утратившие веру в свои силы, именно поэтому в своей теории и практике он делает основной упор на  ободрение и поддержку людей, на вселение в них веры в свои силы и восстановление их способности справляться и преодолевать сложные жизненные ситуации.

Подробнее об Альфреде Адлере:  http://keytochange.co.il/believe.html

http://www.adler.psy4.ru/